絶賛行動を変えようキャンペーン実施中のここあです。お風呂の中からこんばんは。今とりあえず行動していること(主にダイエット)は、・スクワットや腹筋などの筋トレ・たっぷりボディクリームを使い、リンパマッサージ・時間があればウォーキング・ご飯は20…
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